Gymnastik für Jugendliche/Erwachsene
Funktionelles Ganzkörpertraining (Skigymnastik)
Beim Funktionellen Ganzkörpertraining wird der Körper nicht durch isoierte Übungen gekräftigt und trainiert sondern durch verschiedene komplexe Bewegungsabläufe, welche mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Die Übungen orientieren sich an Sportarten, wie zum Beispiel das Skifahren und auch an Anforderungen des Alltags.
Turnhalle Bad Heilbrunn
Leiterin: Victoria Seidl
Gymnastik für Jedermann
In der Gymnastik für Jedermann werden sowohl die großen als auch die kleineren tieferliegenden Muskelgruppen trainiert. Der Schwerpunkt liegt dabei auf einer gesundheitsorientierten Kräftigung von Bauch, Beinen, Po, sowie der Rückenmuskulatur.
Turnhalle Bad Heilbrunn
(derzeit Online via ZOOM)
Leiterin: Victoria Seidl
Gymnastik/Turnen für Kinder
Eltern-Kind-Turnen
Kinder ab 1,5 bis ca. 4 Jahre können hier zusammen mit Mama oder Papa vielfältige Bewegungserfahrungen machen. Durch Stützen, Rollen, Springen und Schwingen kräftigen sie spielerisch an Groß- und Kleingeräten ihre kindliche Muskulatur und verbessern ihre koordinativen Fähigkeiten.
Turnhalle Bad Heilbrunn
Leiterin: Ariane Fedtke
Kleinkinderturnen
Das Kleinkinderturnen ist für 4 – 6 Jährige Kinder konzipiert. In der thematisch gestalteten Turnstunde können sie auf vielfältige Weise Turngeräte und Grundlagen des Geräteturnens kennenlernen und mit verschiedenen Bewegungsspielen sowohl ihre koordinativen Fähigkeiten als auch ihre sportliche Ausdauer verbessern. Das Kleinkinderturnen eignet sich auch gut als Vorbereitung für andere Sportarten, wie zum Beispiel den Skisport.
Turnhalle Bad Heilbrunn
Leiterin: Ariane Fedtke
Übungsleiterin: Sylvia Haas
Kinderturnen
Hier erlernen 6 -12 jährige erlernen hier die Grundlagen des Geräteturnens, aber es dürfen auch Ältere Kinder teilnehmen. Durch das Training von Ausdauer und Koordination dient es auch als Vorbereitung für andere Sportarten, wie zum Beispiel den Skisport.
Turnhalle Bad Heilbrunn
Leiterin: Ariane Fedtke
Übungsleiterin: Sylvia Haas